Millaisen aurinkosuojan tarvitsen hiihtolomalle?

Pohjoisen pallonpuoliskon talvi on rankka vuodenaika iholle: pakkanen, tuuli, kuiva huoneilma ja läm­pötilavaihtelut koettelevat sen hyvinvointia. Kun talven jälkeen aurinko lämmittää ensimmäisillä säteillään ja kutsuu sisätiloista keväthangille, on suomalainen iho palamisvaarassa.

Auringolta on suojauduttava UV-indeksin ylittäessä arvon kolme. Normaalisti Suomessa näin on paitsi kesäaikaan, myös keväthangilla. Lumi heijastaa UV-säteilyn moninkertaisesti, vaikka aurinko paistaisi pilven läpi. Jo helmi­kuussa pitkille hiihtoretkille, rinteeseen tai pilkille kannattaa levittää kunnolliset auringon­suojavoiteet.

Kasvojen iho on ohuempi ja ihon solut ovat pienempiä kuin vartalolla. Siksi tarvitaan kasvoille tarkoitettu, riittävän ravitseva aurinkovoide. Huulet, nenä ja korvanlehdet kannattaa suojata näille alueille tarkoitetulla puikolla. Suojaa silmät aurinkolaseilla.